TORNA ANCHE PER QUEST’ANNO GIOVANE TERZA ETA’, CAMMINATE E GINNASTICA GRATUITE NELLE BELLEZZE DI VERONA

Amici anziani pronti a rimettervi in marcia? Con la bella stagione torna anche per questo 2019 Giovane Terza Età, un progetto ideato e realizzato dalla collaborazione tra noi, Polo Salute, Fevoss Onlus e il Comune di Verona, per permettere alle persone over 65 di Verona di svolgere gratuitamente attività fisica in territori caratteristici di Verona, con il supporto di professionisti della movimentazione dedicati. Il buon riscontro di partecipazione dell’anno scorso ci ha stimolato a lavorare per migliorare ulteriormente il progetto, con una proposta che va ad allargare le zone interessate e ad estendere la durata. Attività fisica a 60 anni? E’ importante e da non trascurare per la propria salute fisica, l’importante è strutturare un’attività per anziani adattata, per allontanare sempre più la vecchiaia del organismo. Perchè farlo? Perchè la ginnastica proposta aiuterà gli utenti della terza età a curare problemi tipici dell’età, con esercizi posturali, ginnastica dolce, stretching, ginnastica respiratoria, attività fisica per problemi di osteoporosi e schiena. Questo verrà svolto con il totale supporto di professionisti della movimentazione, forniti dallo Studio Medico Polo Salute, partner del progetto, che vi porteranno in spazi all’aria aperta caratteristici di Verona , spesso sconosciuti o poco valorizzati nonostante si trovino a pochi passi dal centro della Città. Questo è permesso dal supporto dei mezzi di trasporto dell’associazione di volontariato Fevoss Onlus, che accompagnerà i partecipanti iscritti nel luogo dedicato di volta in volta e li riaccompagnerà nel posto indicato dai partecipanti stessi una volta terminata l’attività.

Il calendario è ricco di attività e zone da scoprire: da Aprile a Ottobre, Da Parona a Valdonega, passando per Avesa, Borgo Trento, Pindemonte e Ponte Crencano. Si parte il 09 Aprile con la prima attività a Parona presso Lungadige 26 Luglio. L’orario delle singole camminate verrà comunicato nella sezione news del nostro sito e sulla nostra pagina Facebook con almeno 15 giorni di anticipo rispetto alla data prevista.

Riassumendo, partecipare è facilissimo basta seguire questi semplici step:

  1. Prenotati per la camminata/e che preferisci
  2. Indica dove vuoi che il pulmino dedicato ti venga a prendere (al momento della prenotazione)
  3. Effettua l’attività prevista con gli altri partecipanti, seguito da professionisti della movimentazione dedicati
  4. Terminata l’attività, il pulmino ti riaccompagnerà nel luogo da cui sei partito

…Il tutto gratuitamente!

Per prenotarti chiamaci (045913387) oppure scrivici (info@assixtoverona.org / info@polosalute.com).

E’ possibile iscriversi anche direttamente qui sul nostro sito, in pochi semplici passaggi

Il calendario completo delle date e zone previste per le attività

I benefici e gli step di partecipazione completi